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2016年02月20日

オシッコに困る中高年

中高年になると夜中にオシッコに行きたくなります。

熟睡できない原因はオシッコも一つです。

夜中にオシッコをする夢を見ます。

オシッコに行きたいのに、トイレが使えない夢など・・・・。

困っているときに目が覚めます。

時計を見ると夜中の2時。

ひと寝入りして、「また、トイレに行きたい!!」とまた起きると午前4時。

これを克服する方法はあるのです。

➡ 夜中のトイレ対策はこれで安心

健康のためには熟睡が大事です。
posted by チコリー美奈 at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 不眠 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月13日

防災を心がけて安全な人生

緊急時でも極力落ち着いた行動を!大規模災害に対する用意とは

先年に味わった大規模な震災についての追憶についても、時間経過に伴って薄くなってきてしまいます。

しかしながら大規模災害はえてして遠からず再び生じるのです。

ですので常に己の近辺で災禍への準備を怠らないことは極めて大切であって、こういった事は男性の方が積極的にやっておくと有効だと思います。

災害対策に際しての基本は布類及び水、バッテリーとされます。

過去の沢山の被災した人たちが、風呂敷はとても役立ったと振り返っている為です。


そしてミネラルウォーターのボトルも常に備えて下さい。

空になった後でも、ボトルは大変役に立つ防災ツールになりますので、災害の時は捨てずに利用する様にしてください。

家あるいはオフィス等の家財道具の点検をし倒れこみを防止する為の用具を設置したりプロの業者に工事を注文すること、あるいは家屋自体の耐震改修などを事前防災の様に言います。

空き時間を作ってリサーチしておいて下さい。


タグ:防災
posted by チコリー美奈 at 22:28| Comment(0) | TrackBack(0) | 人生成功 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする